ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഇത്. മലയാളികൾക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ചിലതാണ് ഇഞ്ചിയും അതുപോലെതന്നെ മ്യൂർങ്ങയിലയും. നല്ലൊരു ശതമാനം മലയാളികളുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഇവ രണ്ടും ആവശ്യത്തിലധികം കാണാൻ കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിൽ ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാനുള്ള കാരണം. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ട മായ ഒന്നാണ് മുർങ്ങയും അതുപോലെ തന്നെ ഇഞ്ചിയും. എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും ഒത്തുചേർന്ന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഇരട്ടിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഇതുവെറുതെ കഴിച്ചാൽ ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുകയില്ല. കൃത്യമായ അളവിൽ തന്നെ ഇഞ്ചിയും അതുപോലെതന്നെ മുറിങ്യും ചേരുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇവാ രോഗങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
എന്തെല്ലാം രോഗങ്ങളാണ് ഇവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. എങ്ങനെയെല്ലാമാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. പല രോഗങ്ങൾക്കും നമ്മൾ മരുന്ന് വെറുതെ വാങ്ങി കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പല രോഗങ്ങൾക്കും നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ഇഞ്ചിയും അതുപോലെതന്നെ ഈ ഇലയും. ഇനിമുതൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്താൽ പല രോഗങ്ങളിൽനിന്നു രക്ഷ നേടാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പലരും മുട്ട് വേദനയും അതുപോലെ തന്നെ നടുവേദനയും അതുപോലെതന്നെ ജോയിന്റുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ് ഇതുപോലുള്ള പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണവും. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഏറ്റവും ഉത്തമമായ വഴി ആണ് മുർങ്ങയിലയും ഇഞ്ചിയും ഇതിലുള്ള കോപ്പർ മഗ്നീഷ്യം പൊട്ടാസിയം എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ അർത്റൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിൽ നിന്നും പരിഹാരം നൽകുന്ന വയാണ്.
ഇന്ന് ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ക്യാൻസർ പോലെ തന്നെ അപകടകാരിയായ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും മുരിങ്ങയും അതുപോലെതന്നെ ഇഞ്ചിയും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ആയാലും കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ കൂടുതലായി കാണാൻ കഴിയും. അതുപോലെതന്നെ ക്യാൻസർ പോലുള്ള അപകടകാരിയായ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കഴിച്ചാൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോലും വലിയ രീതിയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇതു മൂല്യം ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും വളരെ കൂടുതലായി കാണാൻ കഴിയും.
ഇതു മൂലം ഹൃദയ രോഗങ്ങളുടെഎണ്ണവും കുറവല്ല. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് മുർങ എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇതിന്റെ കൂടെ ഇഞ്ചിയും കൂടി ചേർന്നാൽ ഇരട്ടി ഗുണങ്ങളാണ് ശരീരത്തിൽ ലഭിക്കുക. ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗത്ത് കാണുന്ന അനാവശ്യമായി കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ അധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ജോലിയുടെ സാഹചര്യങ്ങളും അതുപോലെതന്നെ മാറിയ ഭക്ഷണ ക്രമവും എല്ലാം തന്നെ ആളുകളിൽ വലിയ രീതിയിൽ തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ഇതു മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എന്നാൽ അവർക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ഇഞ്ചിയും മുരിങ്ങയും ചേർന്നുള്ള കൂട്ട്. അതുപോലെതന്നെ മൈഗ്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് വളരെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ. Video credit : Inside Malayalam
