നാം എല്ലാവരും എന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് വെളുത്തുള്ളി. രുചിയും മണവും കറികൾക്ക് നൽകുന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. എന്നാൽ ഇതിനു പുറമേ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇതിൽ. കറികൾക്ക് പുറമേ നിത്യ ജീവിതത്തിൽ നാം വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗ്യാസ് റിലേറ്റഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കാണ്. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നെഞ്ചിരിച്ച പുളിച്ചുതികട്ടൽ എന്നിവ പൂർണമായും ഇല്ലാതാകാൻ ഇത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്ക് ചവച്ചരക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വഴി കഴിയും. ഇതിനുമപ്പുറം നമ്മുടെ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിവുണ്ട്. ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് വഴി രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും.
അതോടൊപ്പം കൊളസ്ട്രോളിനും ഷുഗറിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പുകളും പ്ലാക്കുകളും എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുകയും അതുവഴി ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം എന്നും മെച്ചപ്പെട്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പോലെ തന്നെ ബുദ്ധി വികാസത്തിനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഓർമ്മക്കുറവ് ഡിമെൻഷ്യ പാർക്കിസൺ രോഗാവസ്ഥ എന്നിങ്ങനെയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന.
രോഗാവസ്ഥകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ഫലപ്രദമാണ്. അതുപോലെ ദഹന വ്യവസ്ഥയെ സുഗമമാക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും അതുപോലെതന്നെ പൊട്ട ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ പൂർണമായി നീക്കം.
ചെയ്യാൻ വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ തന്നെ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഉപയോഗം നാം ഓരോരുത്തരും നിത്യ ജീവിതത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. വെളുത്തുള്ളി വെള്ളം കുടിച്ചോ വെളുത്തുളളി ചവച്ചരച്ചോ ഭക്ഷണത്തിൽ അമിതമായി വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയോ ഇതിനെ നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തിക്കാവുന്നതാണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
