ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഇനി വളരെ വേഗം തന്നെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇക്കാര്യം എന്തെല്ലാമാണ് നമുക്ക് നോക്കാം. ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. അമിതമായ തടി വണ്ണം എന്നിവ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കാറുണ്ട്. അമിതമായ തടിയും വണ്ണവും എല്ലാം തന്നെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നവയാണ്.
ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാം പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ആണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. വെയിറ്റ് ലോസിന് നല്ല ഒരു ഡ്രിങ്ക് ആണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. തുടർച്ചയായ ഒരു മാസം കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കെട്ട കൊഴുപ്പ് മാറ്റി നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞു ലഭിക്കുന്നതാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്.
അത് എന്തെല്ലാമാണ് എന്നാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ഇനി ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോകല്ലേ. ആദ്യം തന്നെ നാരങ്ങാ ഇതിലേക്ക് നന്നായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു നാരങ്ങ മുഴുവനായും പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. രണ്ടു ഭാഗവും നല്ലപോലെ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക. നാരങ്ങ നല്ലപോലെ പിഴിഞ്ഞ് എടുക്കുക. രണ്ടു നാരങ്ങ നന്നായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. പിന്നീട് ഇത് നല്ലപോലെ തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക. ഇത് കുറച്ചു വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക.
പിന്നീട് ഇതിലേക്ക് ഒരു ഇന്ഗ്രെഡിന്റ് കൂടി ചേർത്ത് കൊടുക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കാൻ വയ്ക്കുക. ഇത് നന്നായി തിളച്ച് വരട്ടെ. ഇത് തിളച്ചു വരുന്ന സമയത്ത് ഒരു ഇംഗിരീഡീന്റ് കൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കേണ്ടതാണ്. അത് എന്താണെന്ന് പറയുന്നുണ്ട്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചെയ്തെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. പിന്നീട് ഇതിലേക്ക് ആവശ്യം വെളുത്തുള്ളിയാണ്. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നു. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ. Video Credit : Vijaya Media
