വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇന്ന് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് നല്ല ഒരു കിടിലൻ ഒറ്റമൂലി ആണ്. ഒട്ടുമിക്ക ആളുകൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഗ്യാസ് ട്രമ്പിൾ. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. എല്ലാവർക്കും വളരെയേറെ ഉപകാരപെടുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും താഴെ പറയുന്നുണ്ട്. ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ഇത്. പലരും ഇത് അധികം കാര്യമാക്കാതെ പോവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാവുന്നതാണ്. വളരെ കുറച്ച് സാധനം മാത്രമാണ് ഇതിന് ആവശ്യമുള്ളത്. കൂടുതൽ സമയവും നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇതിന് വേണ്ടി ആദ്യം തന്നെ ആവശ്യമുള്ളത്. ഒരു പാത്രം എടുത്തു വയ്ക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളമാണ് ഒഴിച്ചുകൊടുക്കുന്നത്. പിന്നീട് ഇതിനുശേഷമാണ് ഈ ഒരു സംഭവം ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നത്.
ഇതിലേക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് അയമോദകം ആണ്. ഗ്യാസിന് എല്ലാം നല്ല ഒരു പരിഹാരമാർഗം കൂടിയാണ് ഇത്. ചുക്ക് ഇല്ലാതെ കഷായം ഇല്ല എന്ന് പറയുന്ന പോലെ ആണ് ആയുർവേദത്തിൽ അയമോദകവും മിക്ക ആയുർവേദ മരുന്നുകളിലും അയമോദകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും എല്ലാം തന്നെ അയമോദകം വളരെയേറെ നല്ലതാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. ഇതുപോലെ ഗ്യാസ്ട്രബിൾ വേണ്ടിയാണ്. കൂടുതലായി അയമോദക ജീരകം വാങ്ങി വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ.
ഇടക്ക് ഈ രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. അതുപോലെതന്നെ ദിവസേന വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ കുറച്ചു ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച്‌ കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എല്ലാ വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. അതുപോലെതന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്കും അതുപോലെതന്നെ വണ്ണം ഉള്ളവർക്കും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനും ഇത് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ. Video credit : NiSha Home Tips.
