ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് മനുഷ്യനെ വലിയ രീതിയിൽ തന്നെ വേട്ടയാടുന്ന അവസ്ഥയാണ് കാണാൻ കഴിയുക. പലപോഴും ഇത് വലിയ രീതിയിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. വാണിംഗ് സിഗ്നൽസ് ശരീരം കാണിക്കുമ്പോൾ അത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിൽ കാൻസർ തുടങ്ങുന്നു എന്ന് നേരത്തെ തന്നെ ഇനി മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
അത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ക്യാൻസറിനെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം. പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത് ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറും അതുപോലെതന്നെ വായിലേ കാൻസർ ആണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകളിൽ ആകട്ടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്നത് ശ്വാസകോശ കാൻസറും വായിലേ കാൻസറും ആണ്. അതുപോലെതന്നെ തൈറോയ്ഡ് ക്യാൻസർ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൂടി വരുന്ന അവസ്ഥയാണ് കാണാൻ കഴിയുക.
ഇത്തര കാൻസറുകൾ എല്ലാം തന്നെ നേരത്തെ തന്നെ പരാതി തടയാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. ചിലത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ പൂർണ്ണമായി മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. എന്നൊക്കെ ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാതെ പോകുന്നതാണ് പലപ്പോഴും അസുഖം ഗുരുതരമാക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കണ്ടുവരുന്ന കൂടുതൽ ക്യാൻസറുകൾക്കും കാരണം പുകയില ആണ്. പിന്നീട് 25 ശതമാനം ക്യാൻസർ വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഭക്ഷണരീതി വ്യായാമ കുറവ് തുടങ്ങിയവയാണ്. 16 മുതൽ 18 ശതമാനം ക്യാൻസർ വരാനുള്ള കാരണം ഇൻഫെക്ഷൻ ആണ്.
എന്തെല്ലാമാണ് ഭക്ഷണരീതിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം. പ്രധാനമായും റെഡ് മീറ്റ്. ഭക്ഷണത്തിൽ റെഡ് മീറ്റ് കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് അതുപോലെ തന്നെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നവരിലും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാൻ സാധിക്കും. അതുപോലെതന്നെ ഉണക്ക മത്സ്യം ഉണക്കമാസം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. അതുപോലെ തന്നെ കരിഞ്ഞ എണ്ണ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
