December 2022

ശരീര ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ശീലമാക്കിയാൽ ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ചില കാര്യങ്ങളാണ്

കഴുത്തിൽ കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സർവ്വസാധാരണമാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗങ്ങളിലും കറുത്ത പാടുകൾ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും അതുപോലെ തന്നെ തൊണ്ടയിലും ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ കാണുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ഹോർമോൺ തന്നെയാണ് ഇത്. ഇതിന്റെ കൂടുതലും

ജീവിതശൈലി കൊണ്ട് മാത്രം ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിരവധി അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ വലിയ രീതിയിൽ തന്നെ വില്ലൻ ആകുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാൻസർ. ക്യാൻസർ എന്ന് കേട്ടാൽ തന്നെ

പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ അതുപോലെ തന്നെ തലയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരൻ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ്

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ആർക്കും പറഞ്ഞു തരേണ്ട ആവശ്യമില്ലല്ലോ. ഇങ്ങനെ കഴിക്കാൻ ശരീരത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ