Cardomom Empty Stomach : നാമോരോരുത്തരുടെയും വീടുകളിൽ കാണാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്ക. വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വിത്തിനമാണ് ഇത്. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങളെ നമുക്ക് ഇല്ലായ്മ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നതും ആണ്. അത്രയേറെ ആന്റിഓക്സൈഡുകളും ധാതുലവണങ്ങളും ജീവകങ്ങളും എല്ലാം ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം നമുക്ക് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെ വർധിപ്പിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നതാണ്.
അതിനായി വെള്ളത്തിൽ അല്പം ഏലക്കായ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് അത്യുത്തമമാണ്. അത്തരത്തിൽ ഏലക്ക വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് വഴിയുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിൽ കാണുന്നത്. ഈ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് വഴി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന എല്ലാ വിഷാംശങ്ങളെയും നമുക്ക് പുറന്തള്ളാൻ സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ വയറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
ഇത് ദഹനo എളുപ്പത്തിൽ നടത്തുകയും ദഹനക്കേട് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നെഞ്ചരിച്ചിൽ വയറ്പിടുത്തം എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല രോഗങ്ങളെ ഇല്ലായ്മ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം തന്നെ വായനാറ്റത്തെ മറികടക്കാനും മലബന്ധത്തെ ഇല്ലായ്മ ചെയ്യാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ സന്ധിവേദനകളെ വേരോടെ പിഴുതെറിയാൻ ഈ വെള്ളം വളരെ സഹായകരമാണ്.
അതോടൊപ്പം തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ബലവത്താക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ഇത് അത്യുത്തമമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതിലും നല്ലൊരു മാർഗം വേറെയില്ല എന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. കൂടാതെ പ്രമേഹ സാധ്യത പരമാവധി കുറച്ചുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ഹൃദയസംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രയോജനകരമാണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
