നമ്മുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ചു കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം ആയിട്ടുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് കറിവേപ്പില. കറികളിൽ എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഇല കൂടിയാണ് കറിവേപ്പില. കറികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും കഴിക്കാതെ കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ഈ ഒരു ഇല കഴിക്കുന്നത് വഴി ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങളെ നമുക്ക് ശമിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെ പോലെ തന്നെ ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും.
മുടികളുടെ സംരക്ഷണത്തിനും കറിവേപ്പില ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ആയി തന്നെ ഫോളിക് ആസിഡുകൾ കാൽസ്യം വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ധാരാളം ആന്റി ഓക്സൈഡുകൾ അടങ്ങിയതിനാൽ തന്നെ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായകരമാണ്. കൂടാതെ ഇത് നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുവാനും ക്യാൻസർ പോലുള്ള മാരകമായ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുവാനും സഹായകരമാകുന്നു.
കൂടാതെ കറിവേപ്പില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് വഴി നമ്മുടെ ദഹനം ശരിയായ വിധം നടക്കുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ ദഹന സംബന്ധമായിട്ടുള്ള അസിഡിറ്റി മലബന്ധം വയറുവേദന എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇത് മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് വഴി നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളെയും ഷുഗറുകളെയും പൂർണമായി അലിയിച്ചു കളയുന്നു.
അതിനാൽ തന്നെ ഹൃദയരോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ തലയോട്ടിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന താരനെ നീക്കുവാനും മുടികൾ ഇടത്തൂർന്ന് വളരുവാനും മുടികൊഴിച്ചിൽ പൂർണമായി ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് പ്രയോജനകരമാണ്. ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ എ ധാരാളം അടങ്ങിയതിനാൽ തന്നെ നേത്രരോഗങ്ങളെ കുറയ്ക്കുവാനും കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപകാരപ്രദമാണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
