ശരീരം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായി ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇത് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് നല്ല ഹെൽത്തി ടിപ്പു ആണ്. അതായത് 70 വയസ്സിലും നല്ല 20 വയസ്സിന്റെ ചുറു ചുരുക്കോടെ ഹെൽത്തി ആയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചില വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണെന്ന്.
ഇത് നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ ലഭ്യമായ ചില വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് എന്തെല്ലാമാണ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നമ്മളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. അതിനായി ഇവിടെ ആവശ്യമെടുത്ത് ഒരു പിടി കടല പിന്നീട് കുറച്ച് കിസ്മിസ് അതുപോലെതന്നെ ബദാം ആണ് ആവശ്യമുള്ളത്. ഇവ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ എന്നുമെല്ലാം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
https://youtu.be/ehtuSjbuKCc
ഈ കടലയിൽ ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ധാരാളമായി നാരിസത്തുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ വൈറ്റമിൻ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയെല്ലാം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മുടിക്കും അതുപോലെതന്നെ ചർമ്മത്തിന് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ആന്റി ഓക്സിഡൻസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വയറ് സംബന്ധമായി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാൻ.
വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. കൂടാതെ ഞരമ്പുകൾക്കും എല്ലുകൾക്കും നല്ല രീതിയിൽ ബലം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. വാതം പിത്തം കഫം എന്നിവ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ കരിച്ചു കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ബദാം അതുപോലെതന്നെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. മഗ്നീഷ്യം വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
