ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ നിരവധി വസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ ചുറ്റിലും കാണാൻ കഴിയും. ഓരോന്നിനും അതിന്റെ തായ് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ കാണുന്ന പല വസ്തുക്കളും ശരീര ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പല കാര്യങ്ങളും നാമറിയാതെ പോകാറാണ് പതിവ്. ഈ സമയം തന്നെ ഭക്ഷണമായും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് ഉലുവ.
ആയുർവേദത്തിൽ ഉലുവ ഒരു പ്രധാന വസ്തുവായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രധാന ഘടകം എന്നുപറയുന്നത് അയൺ ആണ്. കൂടാതെ പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ ധാരാളമായി ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നു കൂടിയാണ് ഇത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇത് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ആണ് നൽകുന്നത്. ഇതിനകത്ത് ആൽക്കലോയ്ഡ്.
നമ്മുടെ പല രോഗങ്ങളും പല ജീവിതശൈലി അസുഖങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ഏറ്റവും കൂടുതലായി ഉലുവ സഹായിക്കുന്നത് വയറിനെ ആണ്. നെഞ്ചരിച്ചിൽ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടാതെ അസിഡിറ്റി ഗ്യാസ് ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉലുവ പൊടിച്ച് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ.
അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ്. ഉലുവ മോരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്. ഉലുവ കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധവും തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന പൈൽസ് രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുപോലെ വാതരോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഉലുവ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
