Weight Loss Tips Malayalam : മാറ്റങ്ങൾ എന്നും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ഏറ്റവും അധികം ആളുകൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം. അമിതവണ്ണം എന്നത് കണക്കാക്കുന്നത് ശരീരഭാരവും അതോടൊപ്പം ഉയരവും കണക്കാക്കിയാണ്. ഇത്തരത്തിൽ അമിതവണ്ണം ഉള്ളവരിൽ പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ആണ് ഉള്ളത്. ശരിയായ വിധം നടക്കുവാനോ നടക്കുമ്പോൾ അമിതമായിട്ടുള്ള വിയർപ്പ് എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലാണ് ഇവർ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നത്.
അമിതവണ്ണം എന്ന് പറയുന്നത് ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പുകൾ അമിതമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ധാരാളം കൊഴുപ്പുകളും ഷുഗറുകളും ഉള്ള അന്നജങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നതിന് ഫലമായി മാറുകയും അത് ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇത്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും ഇത്തരത്തിലുള്ള അമിതഭാരമുള്ള വ്യക്തികളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചിലരിൽ പല രോഗങ്ങളുടെ.
ലക്ഷണമായും അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അമിതഭാരം തൈറോയ്ഡ് പിസിഒഡി കൊളസ്ട്രോൾ ഷുഗർ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നിങ്ങനെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള അമിതവണ്ണത്തെ മറികടക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും എക്സസൈസുകളും നാമോരോരുത്തരും ഫോളോ ചെയ്യാറുണ്ട്.
എത്ര തന്നെ ഇത് ഫോളോ ചെയ്താലും ഒരു പരിധി കഴിയുമ്പോൾ ഇത് തുടരാൻ സാധിക്കാതെ നാമോരോരുത്തരും കഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ വണ്ണം പോലും പിന്നീട് കൂടി വരുന്നതായി കാണുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ പരിഹരിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം ക്രമാതീതമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പുതിയ ടെക്നോളജി ആണ് ഇതിൽ കാണുന്നത്. ഇത് മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് തടി കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ടെക്നോളജി ആണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
