Banana flower Health Benefits : നമ്മുടെ തൊടിയിലും മറ്റും ധാരാളമായി തന്നെ കാണുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് വാഴ. വാഴയുടെ ഫലമായ വാഴപ്പഴമാണ് നാമോരോരുത്തരും ഭക്ഷിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ വാഴപ്പഴത്തെ പോലെ തന്നെ വാഴയുടെ പിണ്ടിയും കൂമ്പും എല്ലാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്. അവയിൽ തന്നെ ഏറ്റവും അധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് വാഴക്കൂമ്പ്. ഇത് നമുക്ക് ഒരേസമയം ആഹാരമായും മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ്.
ഇതിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്സൈഡുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബറുകളും എല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റിഓക്സൈഡ് ഗുണങ്ങളാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ സാന്നിധ്യം പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കാൻ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ ആർത്തവ സമയങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും അധികം അനുഭവിക്കുന്ന അമിത രക്തസ്രാവത്തെ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കാനും ഇതിനെ കഴിവുണ്ട്. കൂടാതെ ഇതിൽ ഇരുമ്പ്.
ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തന്നെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വർദ്ധനവിനും അതോടൊപ്പം വിളർച്ച പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ തടയാനും ഇത് സഹായകരമാകുന്നു. കൂടാതെ പ്രമേഹത്തെ കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ മാനസിക പരമായിട്ടുള്ള സ്ട്രസ്സ് ഡിപ്രഷൻ ആൻഡ് സൈറ്റി എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാനും ഇത് ഗുണകരമാണ്.
അതോടൊപ്പം തന്നെ നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനം ശരിയായ വിധം നടക്കുന്നതിനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ വയറ്റിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന എത്ര പഴകിയ മലത്തെയും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി പുറന്തള്ളാൻ സാധിക്കുന്നു. അത്തരത്തിൽ കുടൽ പൂർണ്ണമായി ക്ലീൻ ചെയ്യുന്നതിന് വേണ്ടി വാഴക്കൂമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു തോരൻ ആണ് ഇതിൽ കാണുന്നത്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
