എല്ലാവരുടെയും വീട്ടിൽ കാണുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ വെളുത്തുളി നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാറുണ്ട്. കറികളിൽ രുചിക്ക് മണത്തിനുവേണ്ടി ചേർക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. എന്നാൽ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിനും ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പറ്റി എല്ലാവർക്കും വലിയ ധാരണ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അത്തരത്തിലുള്ള ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കു വെക്കുന്നത്.
എന്നെ ഇവിടെ നിങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് വെളുത്തുള്ളിയും തേനും കൂടി കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഇത് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ആദ്യം തന്നെ ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഈ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്നാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഇതിനായി രണ്ടു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ആണ് എടുക്കേണ്ടത്. ചെറുതായി കട്ട് ചെയ്ത് എടുക്കണം.
ഇങ്ങനെ ചെറുതായി മുറിച്ച് തേനിൽ ഇടുമ്പോഴാണ് നന്നായി കുതിർന്നു കിട്ടുക. ഇതാണ് നല്ല രീതിയിലുള്ള റിസൾട്ട് ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഇത് പച്ചയോടെ കഴിക്കാൻ വളരെ ഇഷ്ടമില്ലെങ്കിൽ ഇത് വേണമെങ്കിൽ ചുട്ടു കഴിക്കാവുന്നതാണ്. നാട്ടിലുള്ള ആളുകളാണെങ്കിൽ അടുപ്പിൽ വെച്ച് ചുട്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്തെടുക്കാൻ സാധിക്കും. ദിവസവും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരുപാട് നല്ല ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതാണ്. അതല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസം ഇടവിട്ട് ചെയ്തു കഴിക്കാവുന്നതാണ്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണിത്. കൂടുതൽ അറിയുവാനി വീഡിയോ കാണു. Video credit : Malayali Corner
