കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഇത്തരം മാർഗങ്ങൾ അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ തീരാനഷ്ടം ആയിരിക്കും ഫലം.

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ നാം ഓരോരുത്തരും ഏറ്റവുമധികം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്നത്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളായ ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ഘടകം മാത്രമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ പ്രായമായവരിൽ കണ്ടുവരുന്ന കൊളസ്ട്രോളുകൾ ഇന്ന് പത്തും പന്ത്രണ്ടും വയസ്സ് കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ ഓരോരുത്തരും കാണുകയാണ്. ജീവിതശൈലിലെ വലിയ മാറ്റമാണ് ഇത്തരത്തിൽ കുട്ടികളിൽ.

വരെ കൊളസ്ട്രോളും മറ്റു അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കാരണം. കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്ന ഘടകം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ അമിതമായി കൊളസ്ട്രോളജി ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അത് പലതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അത്തരത്തിൽ രണ്ടുതരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് ഉള്ളത്.

എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും. ഇതിൽ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് ശരീരത്തിന് അനുകൂലമായിട്ടുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ആണ്. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന രോഗം ഉടലെടുക്കുന്നത് ജനിതകപരമായിട്ടാണ്. പാരമ്പര്യമായി കൊളസ്ട്രോളുള്ള വ്യക്തികളാണ്.

അവരുടെ അച്ഛനും അമ്മയും അടുത്ത ബന്ധുക്കളുമെങ്കിൽ അവർക്കും കൊളസ്ട്രോൾ വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ കൂടുതലാണ് ഉള്ളത്. അതുപോലെ തന്നെ അമിതമായി കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായും കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിനിൽക്കുന്നത് കാണാവുന്നതാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ മെന്റൽ സ്ട്രെസ്സ്‌ പുകവലി മദ്യപാനം മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റു കാരണങ്ങളാണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.