നമ്മുടെ ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മല്ലി. ധാരാളം ആന്റിഓക്സൈഡ് വിറ്റാമിനുകളും മിനറൽസും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഇത്. ഇത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വഴി പലതരത്തിലുള്ള നേട്ടങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ആന്റി ഓക്സൈഡകൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ തന്നെ ഇത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെ വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കണമെന്ന്. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ അകറ്റാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
അതോടൊപ്പം തന്നെ നമ്മുടെ ദഹന വ്യവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ദഹനസംബന്ധമായിട്ടുള്ള അസിഡിറ്റി ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നെഞ്ചരിച്ചിൽ മലബന്ധം എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളെ മറികടക്കാനും ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണ്. കൂടാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അമിതമായിട്ടുള്ള കൊളസ്ട്രോളിനെയും പ്രമേഹത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ഹൃദയരോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുവാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി കഴിയുന്നു.
അതോടൊപ്പം തന്നെ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും മുടികൾ പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് തടയാനും മല്ലിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷകങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ഇത് മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകളെ തടയാനും മറ്റു അലർജിക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനെ ആന്റിഫങ്കൽ ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ തന്നെ ഇത് മുഖക്കുരുക്കളെ തടയുകയും മുഖത്ത് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ മല്ലി തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ പനി കഫംകെട്ട് പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളെ പെട്ടെന്ന് മറികടക്കാൻ സാധിക്കും. അത്തരത്തിൽ വലിയ ഉപയോഗിച്ച് പനിയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഹോം റെമഡിയാണ് ഇതിൽ കാണുന്നത്. അതിനായി മല്ലിക്കൊപ്പം അല്പം ഇഞ്ചിയും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. കൊടുക്കുന്നത് വഴി വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പനി വിട്ടുമാറുന്നു. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
