ശരീരത്തിലെ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായകരമായ ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇതു വലിയ രീതിയിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാം പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. പപ്പായുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളും പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്.
പപ്പായയുടെ കാലമാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. പറമ്പിൽ ഒരു മൂലയിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടു ഷാമകാലത്ത് മാത്രം അടുക്കളയിലേക്ക് പ്രവേശനം ലഭിച്ചിരുന്ന കാലം മാറി കഴിഞ്ഞു. പപ്പായ ഇന്ന് വിപണിയിൽ മുൻപന്തിയിൽ തന്നെയുണ്ട്. ജ്യൂസുകളിൽ പപ്പായ ഷെയ്ക്കിന് പ്രിയം കൂടി വരികയാണ്. കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം നൽകുന്ന പഴം കൂടിയാണ് ഇത്. ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ നാരുകൾ പൊട്ടാസ്യം.
എന്നിവ അടങ്ങിയ പഴം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വൈറ്റമിൻ എ വൈറ്റമിൻ സി വൈറ്റമിൻ ഈ ഫോലെറ്റ് കാൽസ്യം എന്നിവയും നൽകുന്നുണ്ട്. പപ്പായയിൽ അടങ്ങുന്ന എൻസൈമുകളായ പപ്പയിൻ തുടങ്ങിയവ ദഹനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ അമിനോ ആസിഡുകൾ ആക്കി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതു വഴിയാണ് ഈ.
എൻസൈമുകൾ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നത്. പ്രായമാകുതോറും ഉദരത്തിനും പാൻക്രിയാസിനും ദഹനത്തിനായി ഉള്ള എൻസൈമുകളുടെ ഉൽപാദനം കുറയുന്നതാണ്. ഇത് പ്രോടീൻ ദഹനം മന്ദഗതിയിൽ ആകുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. ഇത് പ്രതിരോധിക്കാൻ പ്രായമുള്ളവരെ പപ്പായ സഹായിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ വീടുകളിൽ പപ്പായ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ഇനിയെങ്കിലും പപ്പായ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമല്ലോ. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
